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参与答题-根据答题总数、答题正确率对个人成绩进行排名

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瞭解身體主題(1)健康素養66條第7條:成年人的正常血壓為收縮壓≥90mmHg且<140mmHg,舒張壓≥60mmHg且<90mmHg;腋下體溫36℃~37℃;平靜呼吸16~20次/分;心率60~100次/分。

■試題範圍科學運動主題(1)健康素養66條第26條:健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。

?排行榜單:在為期10天的競賽答題中,每天根據各區參與人數、答題總數、答題正確率進行區級排名;根據答題總數、答題正確率對個人成績進行排名。

(2)健康素養66條第56條:能看懂食品、藥品、保健品的標簽和說明書。

?成績分享:答題結束後,系統會自動計算出正確率。點擊“喊好友一起來參加”即可生成一份專屬於你的海報,用戶可以保存海報發佈朋友圈或直接轉發給自己的朋友邀他們一同來參與提“素”大比拼。海報內容包括累計學習天數、答題總數、答題正確率、打敗多少人等,並引導用戶分享朋友圈或跳轉到“健康小課堂”微網頁進行學習。

?瓜分紅包:競賽答題結束後,用戶將進行紅包的瓜分,瓜分原則根據用戶的答題總數,答題正確率進行隨機分配。答題正確率越高,堅持答題越多,瓜分紅包金額將越大。每人隨機瓜分紅包額度將根據活動結束時的實際參與人數進行相應調整。

(3)健康素養66條第37條:少飲酒,不酗酒。

?競賽答題:進入小程序首頁,開始答題,每人每天只有1次答題機會,系統將從100道題中隨機選出5道題進行作答,每道題答題時間為30秒。

北京市疾病預防控制中心開展的“競賽比拼我參與健康提‘素’我先行”——北京市居民健康素養線上競賽行動啟動。此次行動利用新媒體手段搭建線上競賽系統,以健康素養66條中北京市居民迫切需要重點掌握的內容為基礎,設計“提‘素’大比拼”微信小程序,在指定的時間內組織、動員居民參與全市性競賽答題,通過各區排名、個人排名等機制營造良性的競賽氛圍。同時以賽帶學,號召居民利用常設的“健康小課堂”微網頁進行碎片化學習,以此增強居民對健康素養知識和技能學習的趣味性和互動性,使參與者從中領悟“每個人是自己健康的第一責任人”的理念,並儘早達到北京市居民健康素養水平達到45%的目標。

合理用藥主題(1)健康素養66條第47條:合理用藥,能口服不肌註,能肌註不輸液,在醫生指導下使用抗生素。

■具體時間“提‘素’大比拼”小程序開始註冊時間:8月20日

(2)健康素養66條第17條:關註血壓變化,控制高血壓危險因素,高血壓患者要學會自我健康管理。

“提‘素’大比拼”小程序紅包瓜分時間:9月26日9:00至24:00

(4)健康素養66條第58條:會測量脈搏和腋下體溫。

“提‘素’大比拼”小程序線上答題時間:9月16日9:00至25日24:00

(2)健康素養66條第27條:保持正常體重,避免超重與肥胖。

■註意事項“健康小課堂”微網頁設在“北京健康教育”官方微信公眾號“健康提素”菜單內,嵌入了健康素養66條的學習內容。通過線上競賽行動的推廣宣傳,以賽帶學,使居民主動進入“健康小課堂”微網頁進行學習,為後期競賽答題做好知識儲備。各階段重點學習的內容在微網頁中【置頂】,點擊標題即可學習。“健康小課堂”微網頁的知識不僅可以自己學習,還可以分享給他人。點擊頁面右上方的“分享設置”,在出現的菜單中找到“分享到朋友圈”即可分享。

(3)健康素養66條第33條:成年人每日應當進行6-10千步當量的身體活動,動則有益,貴在堅持。

■競賽程序?註冊:用戶通過掃描小程序二維碼或者關註“北京健康教育”微信公眾號平臺後進入小程序,併進行註冊。註冊所填資料包括:性別、出生日期、學歷、職業以及所在區。